Alissa
明けましておめでとうございます
2018年1月1日 つぶやき
゛考える事は言動となり、 言動は習慣となり、 習慣は人格となる。” 毎日を大切に、善行な習慣を積み重ねていきたいと思います。 今年が健康で幸せな年であります様に！ 今年もどうぞよろしくお願いし …
いよいよヒマラヤのアシュラムへ
2017年11月13日 ヨガ
次の日の朝。ドライバーのAdiさんが車で８時にお迎えに来てくれました。物静かで、明るい方で、車中のBGMなど、色々と気を使ってくれました。 途中の道は、山道で舗装されていなくて、ボコボコ。でも運転がよかったのか、途中酔う …
TTCに行く前に③—インドの列車
2017年11月4日 ヨガ
さて、飛行機の便がきまったら、列車の切符を手配しましょう。 以前インドに行った時に、乗車直前に切符を買おうとしたら、すでに指定席が完売しており、他の乗客の足元の床に情けで座らせてもらい、夜間そのままそこで雑魚寝した、とい …
TTCに行く前に②―インドのビザ
2017年11月4日 ヨガ
インドのTTCに行くことが決まったら、今度はビザと列車の手配が必要となります。これがとにかく大変だった～(涙) ビザはインド政府のHPで電子ビザ(e-Visa)を取得出来ます。https://indianvisaonli …
TTCに行く前に①―まず学校を選ぶ
2017年10月27日 ヨガ
ヨガのTTCを設置している学校は沢山あり、カリキュラムも雰囲気も随分と違います。 私は他の学校を調べることもなく、迷うこともなく、たまたま縁があったシヴァナンダを選びました。 私のルームメイトになった子は、時間をかけて徹 …
インドのアシュラムでヨガ！
2017年9月21日 ヨガ
インドに行って来ました。シヴァナンダヨガのTTC（ヨガ講師養成コース 200時間）に参加するため、ヒマラヤの麓にあるアシュラムで一ケ月過ごしてきました。 ヨガをずっとやっているので、一つ一つのポーズを、もっと根本的に理解 …
心穏やかに
2017年5月11日 養生
快晴に恵まれた大型連休も終わってしまいました。 ゆっくり休暇を取れた方も、稼ぎ時で忙しかった方も、心穏やかに過ごせましたか？ 皆様いつもの生活のリズムに戻りつつあることと思います。 ストレスから解放されて、ゆっくり過ごす …
